Главная страница «Первого сентября»Главная страница журнала «Здоровье детей»Содержание №6/2010

Игровая площадка

Колобок, колобок, я тебя съем

Игры для групп продленного дня

Не секрет, что ученики младших классов, которые остаются в группе продленного дня и находятся весь день в стенах школы, испытывают значительную физическую и психологическую усталость. Это особенно заметно осенью и зимой, когда из-за погодных условий сокращается пребывание на свежем воздухе, а вместе с тем и двигательная активность. Здесь помогут подвижные игры в спортивном зале. Нагрузка должна быть не слишком интенсивной, пульс – в пределах 120 ударов в минуту. Такие занятия хорошо активизируют работу всех систем детского организма, снимают мышечное напряжение и улучшают настроение

«Тише едешь – дальше будешь»

В игре участвует любое количество человек. Выбирается водящий. Он становится лицом к стенке или просто спиной к остальным ребятам, которые располагаются в 1015 шагах от него. Водящий говорит: «Тише едешь – дальше будешь» – и быстро оборачивается, внимательно оглядывая игроков. Они могут двигаться, только пока водящий произносит фразу. Когда он замолкает и начинает поворачиваться, все застывают. Если участник хоть немного пошевелится или даже просто улыбнется, он выбывает из игры. Побеждает тот, кто сумеет вплотную приблизиться к водящему и коснуться его.

«Рыбачок и рыбки»

На полу чертится большой круг. В центр садится на корточки рыбачок, остальные рыбки. Они обступают круг и хором говорят: «Рыбачок, рыбачок, поймай нас на крючок». На последнем слове рыбачок вскакивает, выбегает из круга и начинает гоняться за рыбками, которые разбегаются по залу. Пойманный становится рыбачком и идет в круг.

«Охотники»

Выбираются три охотника, они встают в разных местах, у каждого по маленькому мячу. Остальные дети бегают по залу. По сигналу руководителя «стой!» они останавливаются, и охотники с места целятся мячом в кого-либо из игроков. «Убитые» заменяют охотников. Участники могут увертываться от мяча, но не должны сходить с места. Если после команды «стой!» игрок сошел с места, он заменяет охотника.

«Колобок»

Дети, присев на корточки, размещаются по кругу. В центре лиса. Ребята перекатывают друг другу мяч колобок – так, чтобы он уходил от лисы. Игрок, который прикатит колобок так, что лиса сможет его поймать, становится лисой.

«Берегись, Буратино!»

У одного из участников на голове колпачок. Он Буратино. Водящий старается догнать и запятнать бегущего с колпачком. Однако сделать это непросто: ребята на бегу передают колпачок друг другу. Когда водящий запятнает Буратино, они меняются ролями.

Публикация статьи произведена при поддержке интернет-магазина "Hameleon". Детская одежда для мальчиков и девочек - школьная форма (костюмы, пиджаки, желетки, брюки, юбки, школьные платья, блузки, сарафаны), демисезонная и зимняя верхняя одежда. Гарантия качества, большой выбор, доступные цены, доставка по Украине. Каталог товаров, цены, контакты и информация об оплате и доставке есть на сайте интернет-магазина: http://hameleon.com.ua/.

«Самый ловкий – это ты!»

Рядом чертятся два круга диаметром до метра. В центр каждого кладется шайба (кубик, мячик). Играют двое или две команды по три-четыре человека. По сигналу ведущего дети начинают игрушечной шпагой (саблей, гимнастической палкой) выбивать предмет из круга противника, защищая при этом свой. Они как бы сражаются на шпагах. Побеждает тот, кто выбил предмет соперника, но сохранил собственный.

«Бег по кругу»

Играющие образуют круг и становятся на расстоянии 23 шагов друг от друга. Перед носками ребят проводится черта. По команде руководителя все поворачиваются направо и начинают бегать вдоль линии по наружной стороне круга. Каждый старается догнать находящегося впереди. Тот, кого запятнали, выбывает из игры. Игра заканчивается, когда в кругу остаются 34 человека. Они победители. Во время бега, если игра затягивается, руководитель может подать сигнал, по которому участники разворачиваются и бегут в обратном направлении. Это рекомендуется делать регулярно, чтобы у детей не закружилась голова.

«Красная, белая, синяя»

Инвентарь: три флажка, достаточное количество листов бумаги трех цветов. Например, красного, белого и синего.
Три команды (по 8–10 человек) выстраиваются в колонны. Напротив на значительном расстоянии устанавливаются три флажка, на пути к которым разбрасываются бумажки. По знаку судьи участники, стоящие первыми, бегут до флажков, обходят их и возвращаются в конец колонн. Во время бега они собирают листочки. Вернувшийся первым получает 10 очков, вторым – 5. Засчитываются и собранные бумажки. Синяя – 3 очка, красная – 2, белая – 1 очко.
Затем бегут игроки под вторым номером, потом под третьим и т.д. В конце очки всех участников каждой команды суммируются. Побеждает та из них, которая набрала больше очков.

«Хлопни шар!»

Играют в паре. На каждую ногу участнику привязывают по два воздушных шара. По свистку ведущего начинается состязание. Задание: наступить ногой на шар противника и хлопнуть его, но сберечь свои шары.

«Воздушный волейбол»

На небольшой площадке (6x2 м) на высоте 1,5 м натягивается импровизированная сетка. Вместо мяча – воздушный шарик (чтобы он был тяжелее, внутрь наливают немного воды).
Команды по 3–4 человека располагаются по обе стороны и начинают играть в волейбол, стремясь не дать упасть шарику на своем поле, так как за это присуждаются штрафные очки. Игра длится 5–7 минут. Побеждает команда, получившая меньше штрафных очков. Играть можно до тех пор, пока одна из команд не наберет 10 очков (очко присуждается в случае, если шарик упал на территорию противника).

«Баскетбол с воздушным шаром»

На небольшой площадке на высоте примерно 2 м укрепляется баскетбольная корзина или обруч. Как и в предыдущей игре, мячом служит воздушный шарик.
Участвуют две команды по 3 человека. Разрешается вести шар без отскока от пола. Игра длится 2 тайма по 3 минуты. Побеждает команда, набравшая больше очков. Они начисляются при попадании в корзину (1 попадание – 1 очко).

Марина Малыхина