Как не стать рабом табака?

I. Вступительное слово учителя

Если ты курил, скрываясь
В диких дебрях средней школы,
И, почуяв запах дыма,
Педагог подкрался вдруг,
Ловко пряча сигарету,
Гордо крикни: «От пожара
Я спасал родную школу,
Вот – штаны еще горят!»
(Григорий Остер)

Ни одно животное не додумалось до того, чтобы добровольно себя травить. Это пришло в голову только «царю природы» – человеку.

Представь себе, что два друга – курящий и некурящий – отправились в лес на шашлыки. Так получилось, что курящий забыл дома сигареты. О ужас! Соловьи поют? Да ну их! Сигаретку бы! Некурящий наслаждается чистым лесным воздухом, купается, ловит рыбу. А курящий так и прострадает целый день, пока не вернется домой. И только хорошенько отравившись очередной дозой никотина, заснет нервным, беспокойным сном.

Откуда же пришла к нам эта напасть?

II. Выступления учащихся

Первый ученик. О курении табака европейцам стало известно после открытия Христофором Колумбом Америки. Первые путешественники увидели туземцев, которые держали во рту свертки из высохших листьев. Европейцы были страшно удивлены и стояли, открыв рот. Свои трубки туземцы называли «тобако». Индейцы стали угощать путешественников. Отказ расценивался как акт недружелюбия. Так постепенно испанские моряки привыкли к курению табака.

В XVI веке табак распространился во Франции, где ему приписывали целебные свойства. Французская королева нюхала его, полагая, что это – средство от головной боли. Вначале в Европе табак только нюхали, потом стали курить. Но после частых случаев отравления власти некоторых стран начали преследовать курение. В Англии за курение подвергали телесным наказаниям, курильщиков водили по улицам с петлей на шее. В Турции курящих сажали на кол, в Италии папа Урбан VII отлучал их от церкви.

Но, увы, несмотря на преследования, курение распространилось среди населения почти всей Европы.

Второй ученик. В Россию табак привезли в начале XVII века английские купцы. Его окрестили «чертовым зельем». Курение строго преследовалось: курящих подвергали палочным ударам, а торговцев табаком отправляли в ссылку.

Петр I разрешил продажу табака, и постепенно вредная привычка прочно вошла в быт россиян. Но в первой половине XIX века курение на улицах и в общественных местах еще считалось неприличным и было запрещено почти во всем мире. Нынче же курение является самой распространенной вредной привычкой.

«О вреде курения»

Третий ученик. Никотин плохо действует на здоровье человека, подтачивает его психику. При курении может случиться отравление. Уже после нескольких затяжек начинает кружиться голова, вы¬ступает холодный пот, появляются тошнота, головная боль, слабеют руки и ноги.

При тяжелых формах отравления возникают слабость, слюноотделение, обильная рвота, понос, сужение зрачков, судороги. Может даже наступить смерть от паралича дыхательных центров головного мозга.

В 1850 г. во Франции судили врача Бокарме, который отравил больного табаком, введенным в клизме с целебной целью. Известен случай, когда 40-летний мужчина умер, выкурив за ночь 14 сигар и 40 сигарет.

III. Вопрос учителя

IV. Полезные советы

СОВЕТЫ ТЕМ, КТО ТВЕРДО РЕШИЛ НЕ КУРИТЬ

1. На отдельном листочке запиши личные причины, побудившие тебя отказаться от курения.
2. Замени сигарету какой-нибудь вкусной едой.
3. Если тебе предложили закурить, отвечай, что сейчас пока не хочется.
4. Дружи с теми, кто тоже не курит.

СОВЕТЫ КУРЯЩИМ

1. Постарайся сократить количество выкуренных сигарет.
2. Заранее наметь дату, когда бросишь курить.
3. Никогда не объявляй приятелям: «Я бросил курить!» или «Я бросаю курить!»
4. Когда возникло желание курить, не доставай сигарету сразу, подожди несколько минут. За это время найди себе занятие.
5. Попробуй откладывать те деньги, что должен был потратить на сигареты. В конце недели сможешь купить что-нибудь дельное.

V. Заключительное слово учителя

Во всех цивилизованных странах в последние годы усердно пропагандируют отказ от курения. Курильщиков не желают брать на работу.

Одним словом, не модно сегодня гробить здоровье!

А о чувствах человека, оставившего эту дурную привычку, прекрасно сказал В. Маяковский в стихотворении «Я счастлив!»

Граждане,

у меня

огромная радость.

Желаю всем курильщикам испытать такое чувство.