КАКОЙ У ЧЕЛОВЕКА БУДЕТ
ВЕС,
ИЗВЕСТНО УЖЕ В ДЕТСТВЕ
Одним из самых изменчивых
морфологических параметров человеческого
организма является состав тела – количественное
соотношение мышечных и жировых тканей. И у
девочек, и у мальчиков в первые пять лет
абсолютное уменьшение подкожно-жирового слоя
происходит одинаково, с 5 до 10 лет у девочек
жировая складка уменьшается более отчетливо, чем
у мальчиков. После 10 лет отмечается интенсивное
увеличение подкожного жира, которое у девочек
начинается раньше и протекает более энергично.
Между общим и подкожным жиром в организме
существует взаимосвязь, поэтому толщина
кожно-жировых складок может сказать о жировом
компоненте массы тела. Эту толщину измеряют с
помощью калиперметрии в 10 точках на правой
стороне тела:
1-я – лицо (на щеке у виска);
2-я – под подбородком (по средней
линии);
3-я – над большой грудной мышцей (по
переднеподмышечной линии);
4-я – плечо (над трехглавой мышцей);
5-я – спина (под нижним углом
лопатки);
6-я – живот (на уровне пупка по
параректальной линии);
7-я – на уровне 10-го ребра (по
переднеподмышечной линии);
8-я – таз (над гребнем подвздошной
кости);
9-я – бедро (над верхним краем
коленной чашечки);
10-я – голень (в подколенной ямке).
Результаты измерений складывают и по
их сумме с помощью таблиц определяют процент
жировой ткани. Затем рассчитывают процент
мышечной ткани.
Поверхность тела зависит от морфологических и
функциональных свойств индивида и является
одним из информативных параметров его
физического развития. Анализировать следует не
абсолютные, а относительные величины
поверхности тела. Так, соотношение массы и
поверхности тела дает представление о
массивности или крепости телосложения. Между
этим соотношением и физическим развитием
установлена прямая связь.
Поверхность тела определяют по формулам
различных авторов или по номограммам.
Тренеры и преподаватели физкультуры
заинтересованы не только в том, чтобы иметь
данные о модели идеального морфологического
типа для того или иного вида спорта, но и в том,
чтобы можно было заранее прогнозировать
перспективу физического развития ученика. В ряде
видов спорта спортивный результат во многом
зависит от величины продольных размеров тела,
соотношения их между собой, с массой тела, с
широтными размерами, а также от пропорций тела.
Предсказать, как будет развиваться тело в конце
подросткового и в начале юношеского возраста,
можно уже в 11 лет.
С. ХРУЩЕВ,
доктор медицинских наук |